Làm Đẹp
3 bài thuốc giúp trẻ lâu, sống lâu
Nếu bạn muốn tuổi thanh xuân kéo dài thật lâu, sống khỏe, sống thọ thì có thể tham khảo mấy món ăn - bài thuốc dưới đây.
Đông y có nhiều bài thuốc nhằm bồi bổ, nâng cao sức khỏe, chống suy lão,
khỏe gân xương, tinh khí, làm sáng mắt, tăng tuổi thọ. Dưới đây là ba
bài thuốc bạn có thể tham khảo.
Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe
Sầu riêng được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Được mệnh danh là ông vua của các loại trái cây, sầu riêng có mùi rất
mạnh. Ở một số nước thuộc khu vực Đông Nam Á, loại quả này bị cấm mang
đến những nơi công cộng như bệnh viện... Dù vậy, sầu riêng vẫn được
nhiều người yêu thích.
Thực phẩm chức năng và béo phì
Thực phẩm chức năng và hệ thống miễn dịch
Củ, quả màu vàng cam rất tốt
Các
loại rau, củ, quả màu vàng cam (như gấc, đu đủ, xoài, cam, cà rốt, bí
đỏ, khoai lang vàng…) là những thứ rất tốt cho sức khỏe.
Vitamin B1 với sức khỏe
Vitamin B1
có tên khoa học là thiamin với nhiều vai trò được biết khá rõ trong
việc tham gia vào các quá trình chuyển hoá trong cơ thể. Khi thiếu
vitamin B1 sẽ dẫn đến bệnh beriberi liên quan
đến việc ăn ngũ cốc xay sát quá kỹ, hoặc là với khẩu phần chủ yếu là gạo
(gạo chiếm trên 80%) năng lượng khẩu phần.
Những điều cần biết về giá trị dinh dưỡng của thức ăn
Giá trị
dinh dưỡng của thức ăn phụ thuộc vào thành phần hoá học của các loại
thức ăn, các chất dinh dưỡng trong thức ăn, sự tươi sạch của thức ăn và
cách nấu nướng chế biến loại thức ăn đó.
Video Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia
VTV2 Thực phẩm chức năng với sức khỏe con người
Thống kê truy cập
Số người đang truy cập: 341
Tổng số lượt truy cập: 8325289